Nyheter

Vanntemperaturen i utendørs boblebad holdes vanligvis mellom 37 og 40 grader Celsius, som er en passende temperatur for mikrobiell vekst. Hvis vannkvaliteten ikke er godt administrert, kan bakteriene formere seg raskere, noe som øker risikoen for infeksjon.

Det anbefales å la det være minst 2 til 3 fot (ca. 60 til 90 cm) med bevegelsesrom rundt boblebadet slik at brukerne komfortabelt kan gå inn og ut av badekaret. Hvis boblebadet måler 7 fot x 7 fot, bør arealet på terrassen være minst 9 fot x 9 fot (ca. 2,7 meter x 2,7 meter).

Måter å forbrenne 1000 kalorier på i et svømmespa: 1. Intervalltrening med høy intensitet (1 minutt med høyintensitets svømming + lett svømming med lav intensitet, gjentas 20 ganger), 2. Langvarig aerobic trening (1 time kontinuerlig svømming + vannløp + aerobic), 3. Kombinert med styrketrening.

Store boblebad refererer vanligvis til de boblebadene som har plass til flere personer samtidig, for eksempel 6- og 7-personers boblebad. Denne typen kar gir ikke bare mer plass til bruk, men har også flere funksjoner.

Vanlige boblebad til hjemmet er vanligvis utstyrt med 3kW til 5kW varmeovner. For eksempel kan en 3kW varmeovn varme opp ca. 2°C til 3°C per time. Ønsker du å varme opp fra 15°C til 40°C tar det teoretisk sett ca 8 timer. Hvis det derimot er en 5kW varmeovn, kan tiden som kreves forkortes til ca. 5 timer.

Den relativt lave effekten til plug-and-play badestampens varmeapparat gjør at vannet varmes opp saktere i kalde omgivelser. Spesielt når utetemperaturen er nær eller under frysepunktet, vil karet bruke lengre tid på å varme opp vannet til den ideelle temperaturen.

Sykdommer som kan spres i boblebad: 1. Legionærsykdom (som forårsaker alvorlig lungebetennelse), 2. Pseudomonas-infeksjon (øre-, urinveisinfeksjon), 3. Hudsoppinfeksjon (kløe i huden, erytem), 4. Norovirusinfeksjon (diaré, oppkast, feber), 5. Mugginfeksjon (hoste, tett nese).

Et varmt miljø får kroppen til å bruke mer energi for å opprettholde indre temperaturbalanse og stimulerer aktiviteten til det sympatiske nervesystemet. Økt aktivitet i det sympatiske nervesystemet fører til økt adrenalinsekresjon, raskere hjerterytme og muligens høyere pustefrekvens.

De fleste frittstående boblebad trenger ikke festes direkte til gulvet når de er installert. Dette er fordi utformingen og materialene til frittstående kar vanligvis er stabile nok, spesielt når de er fylt med vann, og vekten øker kraftig, så det er ikke lett å skli eller vippe.

For de fleste utendørs boblebad i hjemmet anbefaler eksperter generelt å tømme og fylle på hver tredje måned. Denne tidsrammen er egnet for et badekar med normal bruksfrekvens, som effektivt kan opprettholde sunn vannkvalitet og forhindre bakterievekst.

Cleveland Clinic rapporterer til og med om fordelene med vanntrening for hjertet. En artikkel på organisasjonens nettside sier at de kardiovaskulære fordelene ved svømming inkluderer forbedret kolesterolnivå, lavere blodtrykk og redusert risiko for hjertesykdom.

Bruksmiljøet til et boblebad er i seg selv veldig egnet for muggvekst. Badene er vanligvis fuktige og dårlig ventilerte rom. Fuktigheten på badet økes ytterligere under bading, og vanntemperaturen holdes vanligvis i et høyt område (30-40 grader Celsius), noe som gir ideelle forhold for vekst av mugg.