Hvilke fysiske forhold er ikke egnet for utendørs boblebad?

Utendørs badestamperhar blitt mer og mer populært de siste årene som en måte å slappe av og lindre tretthet. Enten det er en kald vinter eller en behagelig høst, kan bløtlegging i varmt vann gi fysisk og psykisk avslapning til folk. Til tross for de mange fordelene ved å bruke varmtvannsbaljer, er det imidlertid ikke alle som er egnet til å bruke dette utstyret. For personer med visse fysiske forhold eller helseproblemer kan den høye temperaturen og det fuktige miljøet i varme badekar ha negative effekter på kroppen og kan til og med forverre eksisterende sykdommer.

Denne artikkelen vil diskutere i detalj hvilke grupper av mennesker som må være ekstra forsiktige når de bruker utendørs boblebad og hvilke spesifikke fysiske forhold som kan gjøre bading helseskadelig. Å kjenne til denne informasjonen kan hjelpe folk til å ta bedre beslutninger og unngå potensielle helserisikoer forårsaket av blindt bruk av varme badekar.

Personer som ikke er egnet for utendørs boblebad:

1. Personer med hjerte- og karsykdommer

2. Personer med luftveissykdommer

3. Personer med diabetes

4. Gravide kvinner

5. Personer med sensitiv hud eller hudsykdommer

6. Personer med dårlig kroppstemperaturregulering

7. Alkoholikere og narkotikabrukere

8. Personer med svakt immunforsvar

9. Personer som er for slitne eller dehydrerte

Pasienter med hjerte- og karsykdommer

Høyt blodtrykk og lavt blodtrykk pasienter

Høytemperaturmiljøer kan påvirke stabiliteten til blodtrykket, spesielt for personer med høyt blodtrykk eller lavt blodtrykk. Den høye temperaturen i badestamper kan føre til at blodårene utvider seg, og derved senker blodtrykket. Dette blodtrykksfallet kan ikke forårsake alvorlig ubehag i løpet av kort tid, men for personer med lavt blodtrykk kan blodtrykket falle for lavt, noe som forårsaker symptomer på svimmelhet, tretthet eller til og med besvimelse. Tilsvarende, når en pasient med hypertensjon tar et bad, selv om blodtrykket i utgangspunktet kan synke på grunn av vasodilatasjon, kan blodtrykket stige raskt etter at han har forlatt badekaret, øke belastningen på hjertet og muligens forårsake en kardiovaskulær ulykke.

Pasienter med hjertesykdom

For pasienter med hjertesykdom, spesielt de som har hatt hjerteproblemer som angina pectoris eller hjerteinfarkt, må det utvises ekstrem forsiktighet ved bruk av varmtvannsbad. Høye temperaturer kan øke pulsen og øke arbeidsbelastningen til hjertet. I dette tilfellet kan pasienter med hjertesykdom ha risiko for utilstrekkelig blodtilførsel til hjertet, noe som øker sjansen for hjerteinfarkt. I tillegg kan den raske endringen i kroppstemperatur når den plutselig kommer ut av varmt vann også ha en negativ innvirkning på hjertefunksjonen, og føre til arytmier eller andre kardiovaskulære problemer.

Pasienter med luftveissykdommer

Pasienter med astma og kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS)

Damp- og høytemperaturmiljøet i et boblebad øker luftfuktigheten. For pasienter med astma og KOLS kan denne høye luftfuktigheten øke belastningen på luftveiene. Varm og fuktig luft kan utløse et astmaanfall eller forverre eksisterende astmasymptomer. I tillegg kan høye temperaturer forårsake kortpustethet, noe som ytterligere øker risikoen for pustevansker. For KOLS-pasienter kan luftveiene bli lettere irritert ved bruk av badestamp, noe som fører til pustevansker og hypoksi.

Personer med svak luftveisfunksjon

For personer med åndedrettssvikt kan den varme og fuktige luften i et boblebad forårsake pustevansker, spesielt når du tar et langt bad. Det varme og fuktige miljøet øker respirasjonsfrekvensen, og kroppens oksygentilførsel kan være utilstrekkelig, noe som fører til svimmelhet, tretthet og til og med hypoksi og besvimelse.

Diabetespasienter

Diabetikere må også være spesielt oppmerksomme når de bruker boblebad. For det første har diabetikere ofte nevropatiproblemer, spesielt perifer nevropati. Den høye temperaturen i varmtvannsbadet kan føre til at disse pasientene får unøyaktig oppfatning av temperaturen, noe som resulterer i risiko for brannskader. På grunn av deres reduserte oppfatning av smerte og temperatur, kan de bli utsatt for høye temperaturer i lang tid uten å vite det, noe som resulterer i hudskade.

I tillegg akselererer den høye temperaturen i det varme badekaret blodsirkulasjonen, noe som fører til akselerert insulinabsorpsjon, som igjen påvirker blodsukkernivået. Dette kan forårsake blodsukkersvingninger for diabetikere som kontrollerer blodsukkeret, spesielt etter bruk av insulin eller orale hypoglykemiske legemidler. Hvis blodsukkeret plutselig synker, kan pasienten oppleve symptomer på hypoglykemi, som svimmelhet, svette, hjertebank, etc., og til og med koma i alvorlige tilfeller.

Gravide kvinner

Gravide kvinner står overfor noen spesielle helserisikoer når de bruker boblebad. Høytemperaturmiljøer kan føre til at kroppstemperaturen stiger, og høy kroppstemperatur hos gravide kan ha en negativ innvirkning på fosterets helse. Studier har vist at fosteret er spesielt følsomt for temperaturendringer i mors kropp i de tidlige stadiene av svangerskapet (de første tre månedene av svangerskapet), og for høy kroppstemperatur kan øke risikoen for nevralrørsdefekter hos fosteret, som for eksempel ryggmargen. bifida.

I tillegg kan den høye temperaturen i varmtvannsbadet forårsake symptomer som dehydrering og lavt blodtrykk hos gravide kvinner, noe som ytterligere øker den fysiske belastningen til gravide. Svingninger i blodtrykk og tap av kroppsvæsker i et miljø med høy temperatur kan gjøre gravide kvinner svimle, svake og til og med øke risikoen for å falle. Derfor bør gravide være ekstra forsiktige når de bruker boblebad, spesielt i de tre første månedene av svangerskapet bør prøve å unngå.

Personer med sensitiv hud eller hudsykdommer

Personer med eksem og psoriasis

For personer med hudsykdommer, som eksem eller psoriasis, kan den høye temperaturen i en badestamp forverre symptomer på tørr hud og kløe. Varmt vann kan skade hudens naturlige beskyttelsesbarriere, og føre til at huden mister mer fuktighet, noe som kan forverre symptomene. I tillegg kan kjemikalier i varmt vann (som klor eller ozon) irritere huden ytterligere og forverre tilstanden.

Hudallergipasienter

Personer med sensitiv hud eller allergier må også være forsiktige når de bruker varmtvannsbaljer. Kjemiske desinfeksjonsmidler i vannet kan irritere sensitiv hud, forårsake allergiske reaksjoner eller symptomer som rødhet og kløe. Hvis vannkvaliteten ikke opprettholdes ordentlig, kan bakterier eller andre mikroorganismer avle i badestamper, noe som øker risikoen for hudinfeksjoner.

Personer med dårlig kroppstemperaturreguleringsevne

Noen mennesker har dårlig kroppstemperaturreguleringsevne på grunn av alder eller helseproblemer. For eksempel er kroppens evne til å regulere temperaturen generelt svakere hos eldre, og de kan være mer utsatt for endringer i ytre temperatur. Den høye temperaturen i varmtvannsbeholdere kan føre til at disse personene har høye kroppstemperaturer, noe som resulterer i symptomer som dehydrering og svimmelhet. I tillegg har personer som er fysisk svake eller i restitusjon dårlig kroppstemperaturreguleringsevne, og er utsatt for å miste kontrollen over kroppstemperaturen på grunn av lang badetid, noe som påvirker kroppens restitusjonsprosess.

Alkoholikere og narkotikabrukere

Bruken av varme badekar er risikabelt for folk som drikker for mye eller tar visse medisiner. Alkohol får blodårene til å utvide seg og senker blodtrykket, og den høye temperaturen i badestamper kan ytterligere forverre denne effekten. Alkoholikere kan være mer sannsynlig å føle seg svimmel, svak eller til og med miste bevisstheten i ekstreme tilfeller når de bruker boblebad.

Noen medisiner (som beroligende midler, antihypertensiva, antidepressiva, etc.) kan også samhandle med høytemperaturmiljøet i varmtvannsbad. Personer som tar disse medisinene kan være mer følsomme for høye temperaturer og utsatt for symptomer som lavt blodtrykk, svimmelhet og besvimelse. Derfor anbefales det å unngå å bruke boblebad mens du tar medisiner, eller konsultere lege før bruk.

Personer med svakt immunforsvar

Personer med svakt immunforsvar, som kreftpasienter som gjennomgår cellegift, AIDS-pasienter eller andre kroniske sykdommer, kan møte en høyere risiko for infeksjon når de brukerboblebad. Selv om de fleste varme badekar holdes rene med kjemiske desinfeksjonsmidler, kan noen kjemisk resistente bakterier, som Pseudomonas, fortsatt vokse i vannet. Disse bakteriene gir kanskje ikke store problemer for personer med normalt immunforsvar, men for personer med lav immunfunksjon er risikoen for bakteriell infeksjon betydelig økt.

I tillegg kan personer med svakt immunsystem være mer utsatt for fysisk ubehag, som dehydrering og tretthet, i miljøer med høy temperatur. Derfor bør slike personer være ekstra forsiktige når de bruker varme badekar, prøve å korte ned badetiden og sørge for at vannet er rent.

Folk som er overtrøtte eller dehydrerte

Å bruke et varmt badekar er en måte å slappe av på i seg selv, men hvis en person allerede er overtrøtt eller dehydrert, kan bading øke belastningen på kroppen. Vannmiljøer med høy temperatur kan føre til ytterligere væsketap og forverre dehydreringssymptomer. Overtrøtte individer er utsatt for svimmelhet, tretthet og kan til og med miste bevisstheten i et varmt badekar. Derfor, hvis du føler deg ekstremt trøtt eller har tydelige symptomer på dehydrering, anbefales det å unngå å bruke utendørs boblebad til kroppen din kommer seg.