Hvorfor skal ikke folk over 60 bruke boblebad?

De siste årene har boblebad blitt en "sunn følgesvenn" i mange menneskers liv på grunn av deres avslappende og avstressende effekt. Men det er verdt å merke seg at slike fasiliteter kanskje ikke er egnet for brukere i forskjellige aldre. Spesielt for eldre over 60 år utgjør bruk av boblebad visse helserisikoer og kan til og med ha alvorlige konsekvenser. Denne artikkelen vil undersøke fra mange aspekter hvorfor eldre over 60 bør vurdere nøye å brukevarme badekar.

1. Vil boblebad føre til at kardiovaskulære problemer forverres?

1.1 Effekter av høy temperatur på blodårer hos eldre

Bruk av varmtvannsbaljer krever vanligvis at vanntemperaturen er mellom 37-40 grader celsius, og høye temperaturer vil ha en direkte effekt på blodårene, føre til at blodårene utvider seg og dermed lavere blodtrykk. For den eldre gruppen med nedsatt vaskulær elastisitet og høy forekomst av kardiovaskulære sykdommer, kan denne kardilatasjonen forårsake blodsirkulasjonsproblemer, alt fra svimmelhet til angina pectoris, arytmi og til og med hjerteinfarkt. Derfor kan de høye temperaturegenskapene til boblebad ikke ignoreres for pasienter med kardiovaskulære problemer.

1.2 Høy temperatur vil akselerere hjertefrekvensen og påvirke hjertebelastningen

I et varmt badekar vil varmestimulering akselerere hjertefrekvensen og øke hjertebelastningen. For eldre er ikke hjertehelsen like sterk som hos unge mennesker, og den raskt akselererte hjertefrekvensen kan føre til at hjertet ikke tåler det. Spesielt for de eldre med kardiovaskulære sykdommer som hypertensjon og hjertesykdom, er hjertene deres utsatt for ulykker på grunn av overdreven belastning. Derfor er kardiovaskulær helserisiko en viktig trussel mot bruken av varmtvannsbaljer for eldre.

2. Vil boblebad øke belastningen på luftveiene?

2.1 Høytemperaturmiljø irriterer luftveiene

Høytemperaturmiljø vil føre til at luftfuktigheten stiger, og dette miljøet med høy temperatur og høy luftfuktighet vil øke belastningen på luftveiene. Spesielt for eldre med kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) eller astma, kan dampen i boblebadet irritere luftveisslimhinnen og forårsake pustevansker eller kortpustethet. Å oppholde seg i en badestamp for lenge kan også føre til pustevansker og til og med fare for kvelning.

2.2 Spesielle risikoer for pasienter med luftveissykdommer

Luftveissykdommer er spesielt vanlig blant eldre. Pasienter med disse sykdommene har et stort oksygenbehov, men i et miljø med høy temperatur og fuktighet vil oksygeninntaket være begrenset. I tillegg kan høye temperaturer øke konsentrasjonen av karbondioksid i blodet, og forverre symptomene på luftveissykdommer. Derfor er varmtvannsbaljer ikke egnet for eldre mennesker med skjulte farer for luftveiene.

3. Vil den høye temperaturen i en badestamp forårsake elektrolyttubalanse?

3.1 Økt svette kan forårsake elektrolyttubalanse i kroppen

Det høye temperaturmiljøet i et varmt badekar vil få menneskekroppen til å svette mye, og mye svette vil føre til tap av elektrolytter som natrium og kalium. Dette er spesielt farlig for eldre. Ubalansen i elektrolyttbalansen i kroppen vil medføre en rekke helserisikoer, inkludert muskelkramper, tretthet, forvirring og til og med akutte sykdommer forårsaket av elektrolyttubalanse i alvorlige tilfeller.

3.2 Skaden av symptomer på elektrolyttubalanse for helsen til eldre

På grunn av den svekkede metabolske funksjonen til eldre, er utvinningshastigheten for elektrolytttapet i kroppen sakte. Elektrolyttubalanse kan få folk til å føle seg svake, svimle og kan til og med forårsake besvimelse. For eldre er elektrolyttubalansen forårsaket avboblebadtar ofte lengre tid å komme seg, noe som utvilsomt øker helserisikoen.

4. Vil den høye temperaturen i en badestamp påvirke blodsukkernivået hos eldre?

4.1 Potensiell skade av høy temperatur på diabetikere

Forekomsten av diabetes er høy blant eldre. Det høye temperaturmiljøet i boblebad kan påvirke insulinfølsomheten og forårsake store endringer i blodsukkernivået. Høy temperatur kan forårsake mer drastiske svingninger i blodsukkernivået hos diabetespasienter, og dermed øke risikoen for hypoglykemi eller hyperglykemi. De drastiske svingningene i blodsukkernivået utgjør en trussel mot helsen til diabetespasienter, spesielt i varme badekar som mangler overvåkingsutstyr, hvor det er vanskelig å reagere raskt på blodsukkerproblemer.

4.2 Risiko for hypoglykemi

I miljøet med høy temperatur i et varmtvannsbad kan et raskt blodsukkerfall føre til hypoglykemi. Symptomer på hypoglykemi inkluderer svetting, skjelving og forvirring. For eldre diabetespasienter med svak konstitusjon kan hypoglykemi forårsake besvimelse eller til og med død i løpet av kort tid. Derfor må de potensielle risikoene som boblebad utgjør for eldre mennesker med diabetes, tas på alvor.

5. Øker en badestamp risikoen for hjerneslag?

5.1 Forholdet mellom høy temperatur og stigende kroppstemperatur

Høy temperatur kan øke kroppstemperaturen til menneskekroppen, spesielt ved bløtlegging i varmt vann i lang tid, vil kroppens naturlige varmeavledningsevne være begrenset. I dette tilfellet kan kroppstemperaturen til eldre nå et farlig nivå, noe som forårsaker at sentralnervesystemet blir påvirket og øker risikoen for hjerneslag. Spesielt for pasienter med hypertensjon er blodårene deres mer skjøre. Høy temperatur kan gi svingninger i blodåretrykket, som igjen øker muligheten for hjerneslag.

5.2 Nedsatt evne hos eldre til å regulere kroppstemperaturen

Eldre er ikke like flinke som unge til å regulere temperaturendringer. Det er vanskelig for kroppstemperaturen å gå tilbake til normalen. Kontinuerlig høy kroppstemperatur kan føre til fysisk utmattelse og øke risikoen for hjerneslag. Derfor utgjør badestamper åpenbart en større risiko for eldre som er utsatt for hjerneslag.

6. Vil boblebad øke risikoen for fall og drukning?

6.1 Fare for sklir og fall

Selve det glatte miljøet er utsatt for fall, og det glatte underlaget i varmtvannsbadet øker risikoen for fall for eldre. Fall kan forårsake alvorlige skader som brudd og hjernerystelse. Fordi beinene til eldre er skjøre, er restitusjonstiden etter et fall lang, noe som alvorlig påvirker livskvaliteten. Derfor kan trusselen fra badestampmiljøet for risikoen for fall for eldre ikke ignoreres.

6.2 Drukningsrisiko

Langvarig bløtlegging i en badestamp kan forårsake tretthet hos eldre, og til og med svimmelhet, forvirring og i ekstreme tilfeller drukning. Særlig eldre har langsomme reaksjoner og dårlig kroppskoordinasjon, og det er vanskelig for dem å redde seg når de mister balansen. Derfor utgjør risikoen for å drukne i et varmt badekar en dødelig trussel for eldre.

Oppsummert utgjør høytemperaturmiljøet i et varmt badekar en mangefasettert trussel mot helsen til personer over 60 år, inkludert kardiovaskulære problemer, luftveisbelastning, elektrolyttubalanse, blodsukkersvingninger, slagrisiko, fall og drukningsrisiko. For eldre med ovennevnte helserisiko, bør boblebad brukes med forsiktighet. Hvis det er et reelt behov, bør det legges til rette med hensyn til vanntemperatur, tid og stell.